TRAINING AKTUELL ZUM THEMA PERSONAL-CHANGE: GELASSENHEITS- UND RESILIENZMANAGEMENT

Gelassenheits- und Resilienztraining für Führungskräfte und solche, die es werden wollen.

Die Ruhe zu bewahren wird in Zeiten zunehmender Hektik und wachsendem Stress mehr und mehr zu einer echten Herausforderung. Zu Höchst- und Bestleistungen sind wir jedoch nur dann fähig, wenn der Stress nicht übermächtig wird und wir jederzeit in der Lage sind, Entscheidungen aus einer entspannten Situation heraus zu treffen. Es kommt daher wesentlich darauf an, die Kunst zu beherrschen Stressfaktoren rechtzeitig zu identifizieren und frühzeitig zu handeln. Die persönliche Work-Life-Balance, das individuelle Denk- und Kommunikationsverhalten sowie die Überwindung unserer inneren Blockaden sind dabei Werkzeuge, mit denen wir unsere Souveränität trainieren können. 

Trainings-Schwerpunkte:

1. Work-Life-Balance Test

2. Stressfaktoren identifizieren und Handlungsmuster aufbauen

3. Schlüsselstrategien zur Stärkung der inneren Haltung

4. Blockademuster erkennen und neu interpretieren